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2 consejos para desayunos de grandes y chicos

Hoy te acercamos dos pautas básicas para los desayunos de grandes y chicos que nos sugiere la @dravirginiaortega


👩🏼‍⚕️ Incorporá siempre una fruta 🍐. El truco está en ofrecerla cortada en un plato. Muchas veces, si a los chicos les preguntamos si quieren una banana 🍌 o una manzana 🍎 , la respuesta sea “no”... Pero si ya está disponible es más probable que la coman 😉


👩🏼‍⚕️ Sumá siempre un carbohidrato complejo 🍞 (pan integral, avena o un cereal)... ¡Comenzá el día con energía 🔋 y saciedad!


💫 Siempre tené presente que un buen comienzo del día hace posible que el resto de las comidas también sean más ordenadas 💫


Sigamos apostando a hábitos saludables para toda la familia 💁🏻

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